¿QUE ES LA SALUD?
Según la Organización Mundial de la Salud, la salud "es un estado de completo bienestar físico, mental, social y espiritual, y no la mera ausencia de enfermedad"
Hacer ejercicio físico es la forma más eficaz de cuidar nuestra salud y mejorar nuestro bienestar. Algunos de los beneficios más importantes que el ejercicio aporta son:
1- Previene las enfermedades del corazón.
2- Ayuda a prevenir, controlar y tratar la hipertensión arterial.
3- Previene la diabetes.
4- Controla la osteoporosis.
5- Previene la obesidad en adultos y niños.
6- Ayuda combatir la depresión y la ansiedad.
7- Actúa en la prevención de lesiones.
8- Mejora el descanso nocturno y el sueño.
ACTIVIDADES ( pincha en la imagen de arriba)
10 comentarios:
hola soy lola y he echo 41%
Hola soy Marina de sexto y he echo 45%
hola soy Jose luis.He sacado un 45% que te valla bien las actividades
hola soy juan carlos y en el juego de la salud e sacado un 20% k olo paseis bien
soy lolo y en el ejercicio he sacado 50 puntos
HOLA K TAL ME LLAMO LAURA Y SOY DE 6. ME HA PARECIDO MUY BIEN...ME HE DIVERTIDO CON MI AMIGA CRISTINA K ES MUY WAPA , ESPERO K LO VOLVAMOS HA HACER OTA VEZ. HE SACADO UN 48% JAJAJAAJA ¿ES MUCHO O POCO?
Hola soy Cristina de 6º.
En el juego q he echo e sacado un 44%,me lo he pasado muy bien con mi amiga Laura.
Un saludo a todos Cristina.
Hola soy Carmen de sexto y en el ejercicio he sacado un 39.
he sacao un 37
hola he sacado un 30
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